🌱HSPって何？

みなさん！こんにちは🌱

突然ですが

SNSなどで最近目にする

HSPという文字、、、

何やら英語3文字が並んでいて

何これ？はじめて見た。

と思った事あるのではないでしょうか？

そんな方に今回は分かりやすく

HSPについて説明して

いきたいと思います！

HSPとは、、

Highly Sensitive Person の略です。

え、何て読むの？？？

ハイリー・センシティブ・パーソン

と言って、生まれつき

「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」

の事を言います。

と言われても、、

何だかピンとこない、、

と思ったそこのあなた！

分かりやすく言うと、

「周囲の事に敏感になり過ぎて、

人付き合いが疲れてしまう」

という人！

こう言われれば

少し想像がついたのでは

ないでしょうか？

では、次にHSPの特性について

お話させてください。

HSPの特性はかなりたくさんありますが

その中でも代表的な

6つを紹介します！

1.深く情報を処理する

2.過剰な刺激を受けやすい

3.共感しやすい

4.心の境界線が薄い、もろい

5.疲れやすい

6.自己否定が強い

です。

1つでも当てはまるなという方

もしかしたら、、、

HSP気質を持った人かもしれません。

次回はこの6つについて

さらに詳しくお話していこうと

思います！

最後までお読み頂きありがとうございました！

繊細プリンセスより