🌱HSPって病気？
こんにちは！
今回はHSPって病気
なの？
そんな疑問を
解決していきます！
まず、私が最初の方に
HSPって何？
という記事を出したの
覚えてますか？
以前にもHSPについて
お話はしましたが、
今回は病気なのかどうかを
詳しくお話します！
自分はもしかしたら、
HSPかも？
え、もしかして
HSPって病気なの？
と疑問に思ったままだと
HSPについてどんどん
ネガティブな気持ちに
なってしまいます、、
HSPが病気かどうかを
把握できれば
ネガティブな気持ちも
晴れて、
自分のHSPをポジティブ
に考える事ができます！
それでは病気なのか
どうかを解決していきましょう！
HSPは病気
ではありません！！！
HSPって何？
でもお話したように
HSPというのは
生まれつき「非常に感受性が強く
敏感な気質を持った人」の事です！
病気ではありません！
生まれ持った気質なんです！
はぁ、、私は
HSPという病気なんだ、、
ではなく
私はHSPと言って
周りとは違って
少し繊細なんだ！
と考えるようにしましょう！
とはいえ、、
今まで病気だと思っていた人
が急に病気じゃないと
言われても
無理だよ、、
って思った方もいるかもしれません！
そんな方は！
HSPのいいところ
と言う私の記事を
読んで見てください！
HSPを強みにできますよ！
最後までお読み頂きありがとうございました！
繊細プリンセスより
🌱HSPさん恋愛でつらい事
こんにちは！
今回は
HSPさんの
恋愛で
つらいこと、、
についてお話します。
HSPさんが
恋愛でつらいと思う事が
多いと、パートナーとも
上手く話せなかったり
気付いた時には
気を使い過ぎでいたり、、
して幸せな恋愛のはすが
何だかとっても嫌な恋愛に
なってしまいますよね、、
でも、、
恋愛でつらいと感じる
事はここだ！
とポイントを押さえれば
彼とも上手く話せて
Happyな恋愛になりますよね！
Happyな恋愛lifeを
送るためにも
恋愛でつらいことを
あらかじめ把握しておく事
が大切です！
そこでいくつか
つらいと思う事を
紹介していきたいと思います！
1つ目 本音が言えない
2つ目 甘えられない
3つ目 嫌われるかもと思ってしまう
この3つです！
もちろん、その他にも
辛い事は
ありますが、
紹介したこの3つは
特に感じる方が多いと思います。
なぜなら、HSPさん
の特性優しすぎて相手の
意見に合わせてしまったり
気を使ったり、、
というのがこの3つすべてに
当てはまるんです。
なので、これから
恋愛を始める方も
今パートナーがいる方も
ぜひこの紹介した3つを
頭の中に入れておいてください！
3つすべては覚えられない！
っていう方は
なんとなく、、
たしか、、
こんなような事言ってたな
とうる覚えでも全然大丈夫です！
少しでもHSPの自分を
把握するだけで、
今までの恋愛とは違ってきます！
自分を把握する事は
前回お話した、自分を好きになる
事にも繋がります！
ぜひ今日から
意識してみてくださいね！
最後までお読み頂きありがとうございました！
繊細プリンセスより
🌱自分を好きになるには？
こんにちは！
今回はHSPさん向け
自分を好きになる方法
をお話していきます。
自分を好きになると、
笑顔になれる時が増えて
自然とこのままの自分で
いいんだ！
と思えるようになるんです！
でも、実際に
どうしたらいいの？
って思いますよね、、
私も自分を好きになれない
時があって、、
どうしたらいいのだろう、
悩んだ事あります！
そういう時のとっておきの
方法！教えちゃいます！！！
それは
他人と比較しない！
そのままの自分を受け入れる！
小さなことでも褒める！
この3つです！
この3つを、意識していくと
自分を好きになれること間違いなし！
でも、、、
全部頭では分かっていても、、
実際に意識するのは
HSPさんにとって
結構難しい、、
この3つ全てが意識できなくても
大丈夫ですよ！
まずは、
小さなことでも褒める！
からやってみましょ！
それだけでも
自分を好きになる
1歩になります！！！
今日もお仕事がんばった！
など、、
ほんとに小さな事で
大丈夫なんです。
小さな事を褒めて
明るい自分を目指しましょう！
最後までお読み頂きありがとうございました！
繊細プリンセスより
🌱HSPさん向けオススメ映画
こんにちは！
今回は
HSPさん向け
オススメ映画！
紹介していきます！！！！
普段ネガティブになりがちな
HSPさん達、
そんな時に見ると
今の自分を好きになる
映画です。
それは、、、
☆グレイテストショーマン
この映画にでてくる
登場人物達は
それぞれ色々な
コンプレックスを持っています！
みんな最初はとても
自信がないけれど、
映画の最後には
それぞれ自分を好きになって
自信に満ち溢れる映画なんです！
This is me!!
これが私〜♪
ってとっても前向きになれる
映画です。
きっと見たことある人も
多いはず！
気持ちが、沈みそうな時は
これを見て
Happyな気持ちになりましょう！
それでは今日も最後まで
お読み頂きありがとうございました！
繊細プリンセスより
🌱相手に思っている事を伝えるには？
こんにちは！
今回は相手に自分の気持ちを
伝える方法について
お話させて頂きます。
HSPの人誰もが苦手とする
自分の気持ちを伝える
という事、、
心では伝えよう、
今日こそは、、
と思っていてもなかなか伝えられない事
ありますよね。
私も同じです。
そこで今回は相手に上手く伝える
方法をお話していきます。
まず、思っている事が言えない
理由は、、
相手に嫌われるかもしれない
それを言ったら不快に思われるかも
という不安があるからです。
でもそればかりを考えていると
どんどん伝えたいことが
溜まってしまい
それがストレスになってしまいます。
なので、できるだけ
伝えれる事は
伝えてみましょう！！
そんな事言われてもどうやって
伝えたらいいか、
分からない、、、。
そこで、、
伝え方を
紹介していきます！
思っている事を伝えずらい
時は、、
ＮＯを言う以上にYESを
伝える事の方が大切です！
どういう事かと言うと、
例えば、
「私はこういうのは嫌です」
と伝えるより、
「私はこういうのをすると喜びます」
と伝えてみる事です！
この言い方をする事で
相手が嫌な気持ちになる事も
なくなります。
みなさんもぜひ参考にしてみてください！
最後までお読み頂きありがとうございました！
繊細プリンセスより
🌱自分に自信がない理由
こんにちは！
今回は自分に自信がない理由
についてお話させて頂きます。
ところでみなさんは
自分に自信ありますか？
HSP気質である私は
日々の中で自分に自信が
なくなる時があります、、
きっと、どれだけ自分に自信がある人
でもたまには自分に自信がなくなる
時があるはずです、、、。
そもそも、自分に自信がない理由
は何なんでしょうか？？
それは
誰かをすごい！と思う感覚こそが
自信のなさの正体！
どういう事かというと、、
自分と友人を比較して、
自分はできない。と
落ち込んでしまう性格なのです。
なので、
自信がない人こそ、実は
すごい才能の持ち主なんです！
だから、人と比べる事をやめれば
自然と自信がついてきます！
という事で、
前回のポジティブ思考になる方法
でもあった通り、自信がない日は
今日は自信がない日なんだっ！
って自分を受け入れましょ！
最後までお読み頂きありがとうございました！
繊細プリンセスより
🌱ポジティブ思考になるには？
こんにちは！
今回はポジティブ思考になる
方法を紹介します！
と、その前に、、、
そんな事言っているこの私も
まったくポジティブになれない
時があるんです、、、
もうそれはそれは大変で、、
全然切り替えができなくて、、
困り果てる時もあります。
そんな時、私がやっている
とっても簡単な方法
を紹介します！
それは、、、、
ネガティブな自分を責めない！
これを意識するだけで、
ほんとに全然ちがいます！
気持ちがホントに楽になります。
皆さんもネガティブに
なってしまってどうしようもない時
心の中で、「ネガティブになってもいいの
今日はそういう日なんだ！」って
思うようにしましょ！
最後に、
私が大好きな言葉があるんです。
それはヨーロッパの学生が授業や
人間関係で上手くいかないと、
「Its not my day/私の日じゃない」
と言って次の日、切り替えて
くるみたいで、それをtwitterで見て
私も上手くいかない日やネガティブに
なってしまう日は、自分を責める
のではなく、今日は自分の日じゃない
と思うようにしてます！
そうするだけでとっても気持ちが
はっぴーになります！
みなさんもぜひ参考ににして見て下さい。
最後までお読み頂きありがとうございました！
繊細プリンセスより
